Citron i diæten til en ammende mor og baby

0

973

Artikel vurdering

Amning af citron er ikke kun nyttig for den ammende, men også for babyen. Imidlertid har ikke alle muligheden for at bruge citrusfrugter, fordi citron er det stærkeste allergen.

Citron i diæten til en ammende mor og baby

Fordelene ved citron

Biologisk aktive stoffer i sammensætningen af ​​citrus har en positiv effekt på kroppen:

1. På grund af indholdet af C-vitamin i store mængder hjælper det moderens og barnets krop med at bekæmpe forkølelse og forhindrer virusinfektioner.
2. Stimulerer amning og øger mælkeproduktionen.
3. Det har antiseptiske egenskaber.
4. Øger kapillærernes elasticitet, hvilket forbedrer effektiviteten af ​​det kardiovaskulære system, forhindrer blodpropper og er en god forebyggelse af åreknuder.
5. Reducerer kolesterol.
6. Renser kroppen for toksiner og toksiner.
7. Forbedrer hudens tilstand og giver ansigtet en levende glans.

Brug under graviditet

Ved sygdomme i mave-tarmkanalen eller tidligere graviditetsallergier må citron kun indtages efter konsultation af en læge. Men hvis en kvinde er helt sund, er der ingen grund til at nægte at indtage citronfrugter.

I graviditetens første trimester vil spisning af frugten hjælpe den vordende mor til at klare toksicose. Opløs citronsaft i vand og spis om morgenen. Også, straks efter at have vågnet uden at komme ud af sengen endnu, skal du lægge et stykke citron i munden i et minut.

Ved forkølelse i den tidlige graviditet, når mange medikamenter ikke kan tages på grund af en negativ effekt på dannelsen og udviklingen af ​​fosteret, vil brugen af ​​citrusfrugter hjælpe. Tilføjelse af frugt til urtete vil fremskynde genopretningen og styrke immunforsvaret uden at skade barnet.

I de senere stadier af graviditeten, når den forstørrede livmoder komprimerer de indre organer, forværres nyrefunktionen, halsbrand og forstoppelse, vil citronte hjælpe:

• stabilisere surhedsgraden i maven
• forbedre tarmens bevægelighed
• fyld brystet med mælk;
• klare hævelse.

Anvendes sammen med hepatitis B

Citron kan forårsage allergi

En babys første bekendtskab med citrusfrugter sker under amning. Brug af citron under amning bør startes tidligst en måned efter fødslen. Det er nødvendigt for babyens krop at blive stærkere og let tilpasse sig det nye miljø. En ammende kvinde bør ikke introducere flere nye fødevarer i kosten samme dag for ikke at forårsage allergi hos barnet.

Amning af citron bør indføres gradvist med en citron te-drik. Derefter skal du i løbet af dagen observere babyens reaktion.

En citrondrink under amning styrker en ammende mor, men den er også i stand til at fremkalde en aktiv babys opførsel hele dagen, så med HB er det bedste tidspunkt at drikke om morgenen.Hvis den svage te ikke forårsagede negative reaktioner hos babyen, er det værd at prøve en anden måde at bruge citrus på.

Inden du tilsætter citron til te, skal du vente, indtil den køler lidt ned, fordi C-vitamin, som moderens og barnets krop har brug for, ødelægges under indflydelse af kogende vand.

Hvis der opstår allergi hos et barn, er det forbudt at genbruge citron.

Citrus i babyens diæt

Citron bør ikke gives til en nyfødt baby. Denne frugt er kontraindiceret hos børn under 6 måneder på grund af tilstedeværelsen af ​​frugtsyre i den. Fra hvor mange måneder der skal gives et foster til et barn - kun en læge kan bestemme det nøjagtigt.

Den sure smag af frugten vil være ubehagelig for din baby. En stor fare ligger i vanskelighederne med fordøjelsen af ​​citronsyre af en umoden lille organisme. En almindelig reaktion på citrusfrugter er udslæt.

Den optimale periode for introduktion af citron i barnets kost er 8-10 måneder. Dette er den alder, hvor babyer er i stand til at smage mad. Nogle forældre har forsøgt at give vand med citronsaft siden 6 måneder.

Start din bekendtskab med en lille bid og følg reaktionen i 2 dage. Undgå også at introducere nye produkter i denne periode. Nogle gange er det første indtag fyldt med udseendet af bleudslæt eller udslæt nær munden.

Børn, der har en tendens til allergiske reaktioner, bør ikke få citron før de er fyldt 1 år.

Et 2-årigt barn kan sikkert få citronkiler med sukker. I dette tilfælde skal du overvåge, om der er rødme i ansigtet. Citrons forbrug af børn bør være moderat, da overskydende citronsyre kan skade barnets fordøjelsessystem.

Kontraindikationer

I betragtning af den aggressive virkning af citronsyre og en skarp smag er det uønsket at bruge denne frugt under en række forhold.

Kontraindikationer til brug inkluderer følgende sygdomme:

• højt blodtryk;
• mavesår;
• akut pancreatitis;
• kolecystitis;
• nyre sygdom;
• hepatitis
• karies og udtynding af tandemaljen.

Det bør ikke bruges også i tilfælde af udtalte inflammatoriske processer i nasopharynx, strubehoved og hals. Syren i sammensætningen kan fremkalde irritation i de berørte områder og øge smerte.

Konklusion

I hvilken alder der skal gives citron til et barn, vil børnelægen være i stand til at bestemme, så hvis du er i tvivl, skal du kontakte en specialist. Korrekt anvendelse i moderation vil medføre enorme fordele for den lille krop under amning og for den ammende kvinde.