Fordelene og skaderne ved citron under graviditeten
Under graviditeten vil piger ofte have noget surt. Citron under graviditet kan ikke spises af enhver kvinde i en position, dette skyldes syrebasemiljøet i kroppen eller rettere med sin tilladte hastighed.
Fordelene og skaderne ved citron under graviditeten
Gunstige funktioner
Oftere får gravide kvinder lov til at spise citron, fordi den har mange nyttige vitaminer i gruppe B, C og mikroelementer, der er nødvendige for et ufødt barn:
- understøtter immunitet, er forebyggelse af forkølelse;
- med dens hjælp slippe af med kvalme;
- vand med citron under graviditeten vil lindre halsbrand, overdreven gasdannelse;
- det høje indhold af ascorbinsyre i citrus hjælper med forkølelse og forhindrer influenza;
- under graviditet er citronolie nyttig til piger med forhøjet blodsukker.
- vand med citron under graviditet fungerer som et fremragende vanddrivende middel og hjælper med at lindre overdreven hævelse fra benene;
I de tidlige stadier
Citron under tidlig graviditet er et glimrende middel mod toksikose.
Drikkevand med citron til gravide kvinder er vigtigt for kvalme, denne kombination hjælper med at forbedre den generelle tilstand og dæmpe manifestationerne af toksikose, der plager den gravide i første trimester. Honning kombineret med frugt giver en behagelig sød og sur smag og hjælper også med at forbedre mavefunktionen, hvilket har en positiv effekt på immunsystemet.
Forkølelse i første trimester er farlig i deres konsekvenser, især da de ikke indebærer lægemiddelbehandling. Frugten er stadig for lille og underlagt nogen indflydelse. Anvendelsen af ascorbinsyre, som citrus er så rig på, hjælper ikke kun med at øge kroppens modstand mod ARVI, men også kurere det i de tidlige stadier. Honning med citron er især nyttig under graviditeten.
Citron under tidlig graviditet er et middel til at slippe af med overskydende gasdannelse i tarmene, forhindrer oppustethed og hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen.
På et senere tidspunkt
Citron under sen graviditet er vigtig for dets vanddrivende egenskaber.
Med fostrets vækst stiger volumen og vægt af livmoderen, hvilket presser på de indre organer: nyrer, tarme. Kompression resulterer i halsbrand, hævelse og forstoppelse. I slutningen af graviditeten bør disse symptomer være alarmerende.
Fordelene ved at drikke citrus te:
- forbedring af gastrointestinal motilitet;
- normalisering af surhed
- vanddrivende virkning
- beskyttelse mod dehydrering om sommeren.
Skadelige egenskaber
Hvis du under graviditet er stærkt tiltrukket af sure frugter, men der er kontraindikationer, skal du konsultere din læge, der vil rådgive, hvordan du udskifter citrus.
Eksisterende kontraindikationer
Citron kan lindre halsbrand
Fordelene ved citrus er store. Hvis der ikke er nogen signifikante kontraindikationer, skal du ikke opgive det. Det er nyttigt ved halsbrand, ødem, forkølelse. Men det er stærkt modløs med en række kontraindikationer:
- højt tryk;
- surhedsgrad gastritis;
- enterocolitis;
- kronisk pancreatitis;
- gulsot;
- tynd tandemalje;
- med faryngitis og laryngitis.
Det anbefales at spise citron til gravide kvinder med kvalme efter konsultation med en gastroenterolog, fordi kvalme ikke altid er et tegn på toksisose. Forværring af gastritis eller enterocolitis er meget mulig. På trods af massen af produktets nyttige kvaliteter er det i stand til at skade en kvinde i position. Det hele afhænger af sundhed og disposition for forskellige sygdomme.
Overspisning af citrusfrugter er skadeligt. Citronsyre svækker følsomheden i munden, kan korrodere tandemaljen og irritere tandkødet.
Hvis en kvinde er allergisk over for citrusfrugter, skal hun stoppe med at drikke citron under graviditeten.
Metoder til anvendelse
For at få mest muligt ud af din citrus skal den behandles korrekt. Fordelene ved produktet bevares kun, når de opbevares og bruges korrekt. Citrus tolererer ikke varmebehandling for at bevare sine gavnlige egenskaber, en temperatur på 60 ° er passende, derfor anbefales det at drikke varm te med citron.
Citron under graviditet anbefales at bruge med følgende symptomer:
- hvis du lider af toksikose, skal du spise en skive citrus med sukker eller honning hver morgen på tom mave
- hjemmelavet limonade er et fremragende middel til hævelse;
- for at slippe af med halsbrand, drikke vand med friskpresset citronsaft på tom mave;
- revet skræl tilsættes til te, insisteres og drikkes kølet - det opdateres og forfrisker.
Citrusforholdsregler Gravide kvinder bør vide:
- ikke forbruge mere end 500 g om ugen;
- efter at have spist produktet, skal du skylle munden eller børste tænderne for at bevare emaljen.
Overdreven trang til citrus kan være en indikation af, at kroppen har brug for vitamin C. Hvis citrusfrugter er kontraindiceret for dig, skal du kompensere for manglen på vitamin med kål, paprika og jordbær.
Konklusion
Citron er vigtig under graviditeten på grund af sin høje mængde vitaminer og makronæringsstoffer. Når du vælger citrus til din kost, skal du tage højde for dens egenskaber og kontraindikationer til brug.