Fordelene og skaderne ved citron i diabetes
Diabetesbehandling udføres altid på en kompleks måde, specielle lægemidler ordineres, og der udarbejdes en diæt. Mange søde fødevarer, inklusive frugt, er forbudt at føje til kosten, men citron må forbruges med diabetes mellitus. Desuden vil det være nyttigt for diabetikere af enhver art.
Fordelene og skaderne ved citron i diabetes
Citronsammensætning
Citron indeholder vitamin A, E, D, B-vitaminer og ascorbinsyre. De vigtigste makronæringsstoffer er kalium (163 mg), calcium (40 mg), magnesium (12 mg) og natrium (11 mg). Af sporstoffer er jern (600 μg), kobber (240 μg), zink (125 μg), mangan (40 μg) og fluor (10 μg) til stede. Andre gavnlige stoffer i sammensætningen er kostfibre, citronsyre, flavonoider, phytoncider, mono- og disaccharider og essentiel olie.
Pektinet i citrus er fremragende til at undertrykke sult. Denne kombination af forskellige stoffer har en positiv effekt på hele kroppen.
Næringsværdi: 29 kcal pr. 100 g, proteinindhold - 1,1 g, kulhydrater - 9 g, fedt - 0,3 g. Saften af en frugt indeholder en tredjedel af den daglige værdi af C-vitamin (40 mg).
Citron er nyttig til behandling af diabetes såvel som til behandling af dysenteri, er skørbug, gulsot, kolera, paratyphoid, meningokokker i stand til at slippe af med mikrober.
Fordele ved citron til diabetes
Du kan spise citron med diabetes, men i moderation. Type 2 diabetikere reducerer mængden af frugt i kosten på grund af det høje sukkerindhold. Et glimrende alternativ er citron til diabetes mellitus, dens glykæmiske indeks giver ikke en kraftig stigning i blodsukkeret.
Citron til type 2-diabetes hjælper:
- forbedre immuniteten på grund af den store mængde vitaminer i sammensætningen;
- lavere blodsukker og kolesterolniveauer
- rense kroppen for toksiner
- normalisere tryk
- reducere risikoen for kræft.
Citronskader
Citron i type 2-diabetes mellitus fører til negative konsekvenser, hvis den indtages i store mængder. Dette forårsager fordøjelsesproblemer, hvilket er, at frugtens surhedsgrad neutraliserer mavesaft. På grund af dette vises halsbrand og ubehag i maven.
Hvis du har problemer med mave-tarmkanalen, kan du ikke spise citroner
Kontraindikationer er eventuelle problemer med mave-tarmkanalen: surhed, gastritis, pancreatitis, sår osv. Du bør ikke spise frugt, når du har ondt i halsen, dette fører til en forbrænding af slimhinden. Der er også en risiko for allergier, på trods af at frugtens sukkerindhold er mindre end for andre citrusfrugter.
Diabetiske opskrifter
Citron til diabetes hjælper med at forbedre trivsel.
Forberedelse af bouillon: skær citrus i kuber uden at fjerne skrællen, og tilsæt 0,5 liter vand. Kog blandingen i 5 minutter. Chill den resulterende drink. Det skal drikkes efter måltider.
En anden opskrift: hakket hvidløg med citron, tilsæt derefter honning. Hæld blandingen i en krukke, luk låget tæt og afkøles. Du skal spise 1 tsk. inden du spiser dette middel - det vil være nyttigt om vinteren, fordi hjælper med at styrke immunforsvaret.
Mest populære opskrift: Hak valnødder, tilsæt rosiner, honning og saft af to citrusfrugter til dem. Det resulterende produkt skal indtages i 1 tsk. før måltider ikke mere end 3 gange om dagen.
Selleri og citron bruges også til diabetes. Du skal bruge sellerirød og 6 citrusfrugter. Slib maden på et rivejern og kog den resulterende blanding i halvanden time over svag varme. Drik 1 spsk. de midler, der modtages hver morgen inden morgenmaden. Citron og selleri til type 1 og type 2 diabetikere er effektive og fremmer en hurtig bedring.
En kombination af citrusjuice og vagtelæg kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet ved regelmæssig brug. Tag 50 ml juice, 5 vagtelæg og bland ingredienserne grundigt i en skål. Drik den resulterende blanding hver morgen i 3 dage i træk en halv time før måltiderne. Derefter tages en tre-dages pause. Denne terapi følges i en måned.
I diabetes bruges citronsyre også ofte, fordi frisk frugt ikke altid er mulig at få, især hvis sæsonen er langt forbi. Pulveret skal fortyndes med vand i forholdet 1: 5. Citronsyre til diabetes vil ikke være så gavnlig som når man bruger naturlig citron. Køb citrusfrugter på forhånd, og opbevar dem frosne, så de bevarer alle deres gavnlige egenskaber og ikke mister vitaminer.
Konklusion
Fordelene ved citron i diabetes har længe været bevist af læger. Det sænker blodsukkeret perfekt, forbedrer velvære, giver energi og driver træthed væk. Hvis det findes i kosten, er behandlingen mere effektiv og har en positiv effekt på patienten.