Mandariner til diabetes
Det er nyttigt at bruge mandariner til diabetes mellitus. Frugter indeholder en stor mængde vitaminer og næringsstoffer, der bidrager til bedre kropsaktivitet. Denne citrus påvirker ikke procentdelen af stigning i blodsukker.
Mandariner til diabetes
Gunstige funktioner
Mandariner indeholder kalium og vitamin C. Kalium forbedrer hjertets og hjerte-kar-systemets funktion. C-vitamin forbedrer immuniteten, kroppen bliver mere tempereret til at modstå infektioner.
Denne frugt har flere fordele:
- blodtryk er normaliseret
- kroppen er i god form
- glukose nedbrydes langsommere, så minimeres risikoen for en kraftig stigning i sukker;
- arbejdet i mave-tarmkanalen forbedres;
- citrus fjerner toksiner og overskydende væske godt;
- på grund af indholdet af vitaminer bekæmper kroppen sygdomme bedre;
- hjælper med at undgå fedme og åreforkalkning.
Brug af diabetes
Da bugspytkirtlen i denne sygdom ikke fungerer ordentligt, følges dietten nøje. Kroppen producerer et hormon, der påvirker procentdelen af blodsukker - insulin. Med sin mangel på glukose bliver mere - det er farligt for menneskeliv.
Det er endda nyttigt at bruge mandariner med type 2-diabetes mellitus, det vigtigste er at afstå fra mandarinsaft. Mangel på fiber, høje sukkerindhold vil påvirke kroppen negativt.
Mandarin handling
Anvendelsen af mandariner har en god effekt på patientens krop:
| Vision | På grund af vitamin A, lutein og zeaxanthin har fosteret en positiv effekt på blodcirkulationen, synet forbedres. Fiber i øjet indeholder lutein, og zeaxanthin er ansvarlig for forskellen i farver. For at opretholde det samme synsniveau forbruges der ca. 2 frugter om dagen. |
| Fordøjelse | Antioxidanter og fibre hjælper fordøjelsesorganerne med at fungere bedre. |
| Genitourinary system | På grund af indholdet af syre, zink og fosfor mister kvinder ikke deres menstruationscyklus. Hos mænd fungerer prostatakirtlen bedre. |
| Kostprodukt | Kostfrugt, GI - 50, få kalorier. Ved at indtage denne citrus reduceres risikoen for at få overvægt, og forhøjet blodsukker forhindres. |
Kontraindikationer
Frugten er kontraindiceret i nyresygdom
Diabetikere bør ikke inkludere citrus i deres kost til sygdomme i fordøjelsesorganerne, nyrerne såvel som hepatitis. Børn har slet ikke lov til at indtage frugten.
Det er farligt at spise med allergier. Gravide kvinder kan kun indtage frugten efter råd fra den behandlende læge.
Skorpe
Mandariner er gode til type 2-diabetes. Du kan endda spise skorpen.
Skorpen koges, og patienten får et glas at drikke om dagen. Dette hjælper med at styrke immunforsvaret og normalisere mængden af vitaminer i kroppen.
Afkog opskrift:
- tag 3 vaskede skræl;
- hæld 1,5 liter. rent vand;
- kog og lad stå i 10 minutter. ved svag varme
- efter afkøling skal du drikke 0,5 kopper 2 gange om dagen.
Der er æteriske olier i skorpen. Derfor bruges citrus til behandling og forebyggelse af de fleste sygdomme.
Zest
Marmelade er lavet af mandariner med type 2-diabetes mellitus: 5 skrællede frugter koges i 10 minutter. Tilsæt derefter zest 15 gr. og citronsaft (0,5 citrus). Lad det være i brand i yderligere 5 minutter.
Tilsæt kanel og sukkererstatning, og lad det simre i 5 minutter, hvorefter mandarinsyltetøj afkøles. Holdbarheden er høj. Opbevares i en kælder eller køleskab.
Mad
Det er vigtigt at spise rigtigt med denne sygdom.
- Den første morgenmad starter kl. 7.00-8.00. Procentdel af det daglige kalorieindtag - 25%;
- 2. morgenmad kl. 10.00-11.00. Dosis - 15% af kalorierne. I denne periode vil brugen af citrusfrugter have den mest positive effekt på kroppen.
- Frokost 13: 00-14: 00. Dosen er 30%.
- Middag - 19:00, dosis - 20%.
- Anden middag - inden sengetid, 10% af det daglige indtag af kalorier.
Forbudte frugter
Mandariner til type 2-diabetes er tilladt, men bananer, kirsebær og druer er ikke tilladt.
Tørrede frugter, rosiner, dadler, kandiserede frugter, figner påvirker kroppen af en diabetiker negativt, de kan føre til negative konsekvenser. Tørrede frugter har et højt sukkerindhold og bør behandles med forsigtighed.
Konklusion
Med diabetes mellitus er mandariner tilladt, men kun i begrænsede mængder. Citrus er rig på næringsstoffer og vitaminer, derfor har den en god effekt på kroppen. De spiser frugten frisk, forbereder en tinktur fra skrællen og laver syltetøj af skallen. Mandarinsaft er skadelig for diabetikere på grund af dets høje glukoseindhold.