Pomelo til diabetes
Pomelo (pamela) er en frugt med en lys aroma og gulgrøn farve, delikat papirmasse og citrus smag. Det er tilladt at bruge pomelo til diabetes mellitus, men i begrænsede mængder. Frugten er til salg hele året rundt, har mange nyttige egenskaber og en relativt billig pris.
Pomelo til diabetes
Egenskaber og indhold
Pomelo er en repræsentant for citrusfrugter, som anbefales at spise til patienter med diabetes mellitus. Den er rig på vitamin A og C. Den indeholder:
- vitaminer;
- proteiner;
- fedtsyre;
- essentielle olier;
- fiber;
- pektin;
- aske.
Frugter af høj kvalitet har en jævn farve uden pletter eller striber. Hvis huden er fast, bliver frugten smagløs og tør. I dette tilfælde skal den øverste del af frugten nødvendigvis have en tæt top op til 2 cm i diameter.
Alle sporstoffer påvirker aktivt og har en gavnlig effekt på processerne i menneskekroppen. De gavnlige egenskaber ved frugten hjælper med at forbedre hudens struktur og fjerne toksiner fra kroppen.
Skader og fordele ved pomelo
Læger anbefaler at spise pomelo til type 1 og type 2 diabetes mellitus, da frugten nærer sig med vitaminer. Pomelo juice sænker niveauet af glukose i menneskekroppen. Denne proces er for at forhindre forekomsten af bølger i type 2-diabetes.
Frugten er lav i kalorier (35 kcal), så der er ingen grund til at bekymre sig om, hvordan spise det vil påvirke tallet: ekstra pund tilføjes ikke. Derudover hjælper frugten med at kontrollere vægten, nedbryder fedt ved hjælp af en gavnlig sammensætning af enzymer. På grund af kalium og pektin i sammensætningen styrer frugten blodtrykket og renser fra aterosklerotiske plaques.
Pomelo har en positiv effekt på bugspytkirtlen, hvilket er skadeligt for diabetikere. Takket være æteriske olier kan den menneskelige krop lettere tåle virale og infektiøse sygdomme, samtidig med at den øger immuniteten og generelt forbedrer helbredet.
Frugten skader kun mennesker, der har en individuel intolerance over for det, eller med en øget dosis spisning. Hvis du spiser et citrusprodukt i store mængder, vises der en allergi.
Tilladt mængde pomelo-forbrug
Frugten kan indtages til type 2-diabetes
Det glykæmiske indeks for pomelo er 30 enheder, langt under grænsen for type 2 diabetikere. Så pomelo til type 2-diabetes er et ikke-farligt produkt.
En del skal indeholde op til 150 g papirmasse, så den store frugt skal opdeles i flere dele.
Juice fra denne frugt får også lov til at drikke, men for at få fordele er de begrænset til højst 100 ml ad gangen. Alle doser af brugen af pomelo beregnes for diabetikere af den behandlende læge.
Kontraindikationer
En kontraindikation for brugen af denne frugt i mad er et sår og gastritis, hvor surhedsgraden i maven øges. Pomelo juice indeholder folsyre og naturlig ascorbinsyre, de øger surhedsgraden i mavesaft, antændes sår og erosion.
Problemer opstår også med nefritis og urolithiasis (frugten aktiverer processen med aflejringer i urinlederne) eller allergier (udslæt, kløe, hævelse, åndedrætsbesvær). Disse faktorer, som pomelo påvirker menneskekroppen, er gavnlige og er vigtigst for mennesker med diabetes mellitus. Det er værd at lytte til kontraindikationer.
Retter
Diabetikere rådes til at bruge pomelo juice, helst friskpresset. På samme tid er frugten mere nyttig, hvis du ikke får den ved hjælp af en juicer.
Citrus er også nyttig i sin naturlige form: Sådan kommer kostfibre ind i menneskekroppen, hvilket er en effektiv måde at forhindre forstoppelse på.
Konklusion
Pomelo kombineres med forskellige retter, der beriger dem med unik smag. Frugten opdaterer enhver salat, selv kød.
Pomelo til diabetes diversificerer kosten, og dens smag gør det muligt at nyde kogte retter med glæde. Selvom pomelo kan helbrede diabetes, er frugten skadelig for kroppen, hvis dosis ikke kontrolleres.